かっこいい体になりたい！
マーベル俳優みたいなマッチョになりたい！！
筋トレがなかなか続かない！
理想の体になりたいのに、筋トレがなかなか続かない、そんなあなたにプレゼントがあります！
それは、「海外レジェンドの筋トレ名言」
ターミネーターでおなじみの「アーノルド・シュワルツェネッガー」 や、ミスターオリンピアの「ロニー・コールマン」 は世界一のボディビルダーになるために、多くの名言を残しています。
レジェンドたちが成功するまで、楽な道のりではなかったはずです。
そんな彼らが、毎日筋トレをし続けた中で出てきた「名言」
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目次
筋トレ名言集25選！筋トレのモチベーションアップに最適！
アーノルド・シュワルツェネッガー Arnold Schwarzenegger
Start wide, expand further, and never look back.
日本語訳：大きく始めろ、そしてさらに大きくなれ、決して振り返るな！
Just remember, you can’t climb the ladder of success with your hands in your pockets.
日本語訳：覚えておけ、ポケットに手をつっこんでたら、成功なんてできないぜ？
The worst thing I can be is the same as everybody else. I hate that.
日本語訳：一番最悪なことは、他の誰かと同じだと言うことだ。
There are no shortcuts—everything is reps, reps, reps.
日本語訳：近道などない、ただ目の前のおもりを持ち上げろ。
Stay hungry, stay healthy, be a gentleman, believe strongly in yourself and go beyond limitations.
日本語訳：貪欲になれ、健康でいろ、優しい男になれ、そして、自分を強く信じれば限界をこえられる。
There is no magic pill .
日本語訳：魔法の薬など存在しない！
ロニー・コールマン Ronald Coleman
Light weight … Yeah buddy!
日本語訳：軽いぜ！！！！なあお前ら！！！
Everybody wants to be a bodybuilder, but don’t nobody wanna lift no heavy ass weight.
日本語訳；皆ボディビルダーみたいになりたがる、でもそいつらは自分の体重も持ち上げられねえんだ。
There’s no secrets or magic tricks to being successful in life. It’s plain and simple. Work harder than everyone else and the only way to do that is to do it. It may sound silly but it’s the truth and there aint nothing to it but to do it!
日本語訳：成功の秘訣なんてないさ、わかりやすくシンプルさ、それは「皆より働け」だ、嫌味に聞こえるだろう？でも事実だ！さっさとやれ！！！
thank god for pure natural strength
日本語訳：俺に強い体をくれてありがとな！
A day in the life of Ronnie Coleman mainly consists of eating, training or sleeping.
日本語訳：俺の1日か？食べるか、筋トレするか、寝てるかだな。
フィル・ヒース Phillip Jerrod Heath
If you want something you’ve never had before, you gotta be willing to do something you’ve never done before.
日本語訳：お前が今まで手に入れたモノが欲しければ、お前が勝てなかったモノに勝て！
Some ladies like muscle.
日本語訳：筋肉のような女性はいねえか？
This sport has given me so much. It has taught me to be strong emotionally and physically.
日本語訳：筋トレは俺にたくさんのモノを与えてくれた、そして精神的にも身体的にも強くなる方法を教えてくれた。
I never thought I could win Mr. Olympia when I started my career in 2002.
日本語訳：俺が2002年に筋トレを始めたころ、オリンピアで優勝するとは思いもしなかった。
I’m not trying to be average.
日本語訳：俺は絶対平均には、ならねえ。
ジェイ・カトラー Jay Cutler
You have to think about staying healthy long-term.
日本語訳：お前は健康であり続けることを考えなければならない。
You can’t climb immediately to the top.
日本語訳：お前はすぐにはトップにはなれないんだよ。
You have to build yourself or you’re just not relevant.
日本語訳：自分らしくあれ、お前はお前の親戚じゃないだろ？
I feel like I’ve grown a lot as a person.
日本語訳：自分は人として成長していない気がする。
When my pro career began, I never planned on being Mr. Olympia.
日本語訳：俺がボディビルダーのプロになったとき、まさか自分かオリンピアになると思わなかった。
セルジオ・オリバ Sergio Oliva
I traveled all over the world doing seminars and exhibitions.
日本語訳：俺はセミナーと大会に出るために世界中を旅した。
Nobody else made me. I made myself, my own routines – everything on my own. And it was dynamite.
日本語訳：誰もおれは作れない、俺様のルーティンだけだ、すべてはおれのもの、それはダイナマイトだ。
It was like I looked after myself. I don’t smoke, don’t drink or do any of the other stuff.
日本語訳：俺は自分で自分を守っている、タバコも吸わねえ、酒も飲まない、それ以外の娯楽もな。
You had to work hard all day.
日本語訳：お前は毎日トレーニングし続けなければならない。
I always ate a lot of salads and vegetables. But I am a big eater. I have always been a big eater.
日本語訳：俺は大量のサラダと野菜を食べ続けてきた、俺は大食いだ、大食いの人生だった。
リー・ヘイニー Lee Haney
When exercising, be sure to focus your attention on what you are doing.
日本語訳：筋トレをしているときは、自分がどこの筋肉を使っているかしっかり確認しろ。
Muscle and water is critical in burning fat.
日本語訳：筋肉と水が一番脂肪燃焼に効くぜ。
Your body is a reflection of your lifestyle.
日本語訳：お前の体は、お前の生活スタイルを表している。
The only bad workout is the one you didn’t do.
日本語訳：ただ一つの悪い筋トレは、お前が筋トレをやらなかったことだ。
Don’t wait for opportunity. Create it.
日本語訳：機会を待つな、チャンスは自分で作り出せ！！！
まとめ
あなたが好きなのは、どの名言でしたか？
私が一番すきな名言は、ジェイカトラーの「You have to build yourself or you’re just not relevant.（自分らしくあれ、お前はお前の親戚じゃないだろ？）」
あなたも好きな名言をみつけて、明日からもがんばりましょうね！！
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